Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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88,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 66,14g | Prot: 112,37g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Danone Requeijão Cremoso. Almoço: Creme de Milho, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Carne, Peito de Frango. Lanches/Outros: Agtal Mixed Nuts Original. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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