Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 54,59g | Prot: 105,90g | Carbs: 262,47g.
Café da Manhã: Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Integral, Mingau de Aveia. Almoço: Café, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada Verde de Frango, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: Suco Detox, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Goiaba, Fortaleza Cream Cracker, Fortaleza Cream Cracker. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 2 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiegoXavier
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