Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2011
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108,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 25,38g | Prot: 52,95g | Carbs: 47,52g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Sugar Free French Vanilla. Almoço: Tilapia Mango Mango. Jantar: Pan Fried Tilapia. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dennis58
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