Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 39,80g | Prot: 136,49g | Carbs: 154,65g.
Café da Manhã: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло. Almoço: Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Обезжиренный), Bio Max Био-Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Малина, Глобус Чернослив, Курага, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя1102
|