Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 102,39g | Carbs: 57,42g.
Café da Manhã: Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Çörekotu, Çökelek, Çerezya Ceviz İçi, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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