Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 54,41g | Carbs: 175,19g.
Café da Manhã: Lemon. Almoço: Wegmans BBQ Pulled Pork, Broccoli, Cauliflower, Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Jantar: Konsyl Psyllium Fiber, Smucker's Strawberry Jelly, Townhouse Pita Crackers, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Vegetable Soup (Home Recipe), Ruth's Pimento Cheese. Lanches/Outros: Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|