Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Gord: 76,23g | Prot: 80,75g | Carbs: 182,52g.
Almoço: Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Low Carb Wheat Wrap, Special K2O Protein Water Mix, Pepperoni, Lemon-Lime Soda. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Reduced Fat Pesto with Basil Sauce, Whole Wheat Spaghetti Pasta, Provolone Cheese. Lanches/Outros: Tequila, Singles White American Cheese Slices, SHP EZ MC CUP Original. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llabotka
|