Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 62,40g | Carbs: 92,91g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сыр Гауда, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Груши. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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