Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 62,39g | Carbs: 159,42g.
Almoço: Café, Milka Chocolat au Lait, Oignons, Tomates, Sojasun Yaourt Vanille, Sojasun Haché Végétal, Pâtes Fraîches (Cuites). Jantar: Milka Noisettes Entières, Nestlé Maronsui's, Saint Nectaire, Isigny Sainte Mère Camembert, Baguette, Vin de Table Rouge, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jambon Cru, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Lanches/Outros: Auchan Banane. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Elíptico - 18 minutos, Pilates - 10 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 7 minutos, Assistir TV - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mlafeeclochette
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