Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 86,51g | Carbs: 162,26g.
Café da Manhã: Café, Delisse Fromage Blanc 0%, Andros Confiture Allégée Abricots, Bridelight Beurre Allégé, Baguette. Almoço: Fleury Michon Risotto et Compote 420G. Jantar: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Camembert, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Échalotes, Carottes, Auchan Haddock Fumé, Aoste Jambon Serrano, Tomates Cerises, Salade Verte. Lanches/Outros: Taillefine Taillefine Plus Framboise. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Remo - 15 minutos, Elíptico - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mlafeeclochette
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