Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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82,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 81,79g | Carbs: 112,73g.
Café da Manhã: herb glazed turkey slices, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Greenfield Nat'l meat Co applewood smoked uncured bacon, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Organic Valley Half & Half French Vanilla, Minute Maid Light Orange Juice, Bell Peppers. Almoço: Wawa Apple Slices, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Del Monte Citrus Salad Red & White Grapefruit Orange Sections in Light Syrup. Jantar: Knorr Pasta Sides - Alfredo, Green Peas. Lanches/Outros: Archer Farms Raw Mixed Nuts. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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