Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 79,92g | Carbs: 106,09g.
Almoço: Weight Watchers Frisches French Dressing, Rote Zwiebeln, Radieschen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Eisbergsalat, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. Jantar: Mazola Keimöl, Leimer Paniermehl, Weißes Mehl, Ei, Hähnchenbrust Fleisch, Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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