Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 20,46g | Prot: 37,84g | Carbs: 133,62g.
Café da Manhã: Zitronenkuchen, Milfina Schoko-Drink 1,3 % Fett. Almoço: Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Spätzle. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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