|
Null Runde
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 46,20g | Prot: 33,19g | Carbs: 146,98g.
Café da Manhã: Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta, Tamara Pfirsichmarmelade, Rama Margarine, Mischkornbrot, Tee. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, REWE Blattspinat, Barilla Fusilli, Räucherlachs. Jantar: Olivenöl, Balsamico, Aldi Paprika, Karotten, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Nektarinen. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Schritte - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabili147
|