Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 67,78g | Prot: 41,93g | Carbs: 80,94g.
Café da Manhã: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almoço: Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Jantar: Verdifresh Ensalada César. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjosedl
|