Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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54,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 81,88g | Prot: 68,31g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Курица Гриль, Картошка Вареная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Крабовыми Палочками, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de humanoid9009
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