Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 47,10g | Prot: 184,35g | Carbs: 127,24g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Лук, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|