Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 73,08g | Prot: 107,39g | Carbs: 138,25g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), First Fresh Chicken Sausage Links, Tree Top 100% Apple Juice, Fried Egg. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Monterey Jack Cheese, Vlasic Kosher Dill Wholes. Jantar: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Cauliflower, Chili Beef Soup. Lanches/Outros: Shultz Mini Pretzels, Peanut Butter, Plum, Plums. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aacrocker
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