Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 94,98g | Prot: 62,65g | Carbs: 356,93g.
Café da Manhã: Nektarinen, Himbeeren, Banane, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Leberkässemmel. Jantar: Butter, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Schokobanane, Duplo Duplo. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansar - 9 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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