F:19,7%/W:52,4%/M:38,7%
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
4334 kcal
|
Gord: 163,32g | Prot: 141,83g | Carbs: 474,41g.
Almoço: Hartgekochtes Ei, Roggenbrot, Linessa Bierschinken, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Semmel. Jantar: Mucci Eiskonfekt, Chardonnay, Zucker, Dean&David Beilagensalat, Likör, Merl Zabaione, Rapunzel Haselnuss Creme, Backpulver, Weißes Mehl, Eigelb, Ei, Zucker, Margarine, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Tintenfisch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Lanches/Outros: Galiamelone, Milbona Schlagsahne, Zitroneneis. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|