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Anciedad al 100%
Hambre al 100%
No se que me pasa pero no me gusta.... intento controlarme pero estoy incontrolable....
No quiero tirar a la borda todo el peso que perdí pero sin dudas me desconozco...
Ayuda!
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850 kcal
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Gord: 20,52g | Prot: 35,85g | Carbs: 129,03g.
Almoço: Pebete, Oreo Bañadas, Milanesa de Ternera. Lanches/Outros: Arcor Cereales Azucarados. mais...
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 Comentários
A mi me pasa lo mismo!! Te entiendo pero en la ultima recaida(por llamarlo de alguna manera ) subi el doble de lo que habia bajado. Asi que esta vez me propuse ocupar mi tiempo en algo mas que no sea la comida... salgo a caminar o me pongo a leer. Intenta distraer tu cabeza a mi por ahora me esta funcionando
27 ago 16 por membro: maru.kilmes1782
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Los alimentos procesados generan ansiedad, traten de reducir su consumo. Yo lo fui haciendo por necesidad y ahora ando de 10. Prueben a ver si les resulta
27 ago 16 por membro: MunyMuny
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Sali urgente de tu casa! Dedícate tiempo para vos, cursos, deportes, caminatas, visitar amigas, etc. A mi me suele pasar cuando estoy todo el día en casa
27 ago 16 por membro: Jesicap
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Hace la dieta de la solucion del almidon, funciona y no tenes ansiedad nunca
28 ago 16 por membro: alexfilgue
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30 ago 16 por membro: Lola58
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La ansiedad y el hambre se dan principalmente por un mal desayuno. Desayunando bien a la mañana no pasas hambre el resto del día, te recomendaría algo como cereales con leche descremada y cafeína o té a la tarde para controlar mejor el apetito ya que estas dos lo disminuyen. Suerte!
09 set 16 por membro: NataONiko
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Histórico de Peso de Noelia_1988
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