Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 191,08g | Carbs: 116,35g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Лук, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|