Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 19,61g | Prot: 61,79g | Carbs: 244,89g.
Café da Manhã: Yakult Hiline F. Almoço: Molho Bolonhesa, de Massa Caseira Integral Nº2. Jantar: Alhos-Poró, Tomates Cereja, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Banana Nanica, Kero Coco Água de Coco, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu toledo
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