Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 122,68g | Prot: 68,67g | Carbs: 114,43g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Wasa Multi Grain Crispbread, Olive Oil, Turkey Salami, Scrambled Egg. Almoço: Natural Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Turkey Salami, Publix Green Bell Pepper, Tomatoes, Olive Oil, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Jantar: Watermelon, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lanches/Outros: Evaporated Milk (Nonfat), Water, Tea Unsweetened, Grapefruit. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Limpeza - 3 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KyleNicolle
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