Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 93,20g | Carbs: 170,83g.
Café da Manhã: Millville Honey Nut Crispy Oats, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Salami, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg. Jantar: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de squirrelee
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