Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 71,16g | Prot: 152,78g | Carbs: 159,02g.
Café da Manhã: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Salami, Oeuf sur le Plat. Almoço: Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Brochette Poulet, Sushi au Thon, Maki Thon, Sashimi de Thon. Jantar: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Boeuf Bourguignon, Carrefour Rumsteak. Lanches/Outros: Auchan Cerneaux de Noix, Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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