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Pessoal alguma sugestão de dieta ? para uma semana ou sei lá.. Estou comendo só verduras e legumes durante uma semana, hoje eu coloquei um hamburguer, mas não tive tempo de fazer a receita de dieta que tem no site. Alguem poderia ajudar ?
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415 kcal
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Gord: 5,91g | Prot: 11,05g | Carbs: 84,01g.
Café da Manhã: Leão Chá Preto, Piraquê Cream Crackers, Suco de Laranja Natural. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Brócolis. mais...
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 Comentários
Estou fazendo a cetogenica ha 4 dias e eliminei 900g. Nunca aconteceu antes. To amando
24 ago 16 por membro: sanfer9753
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Anderson, Experimente a alimentação Low Carb (google) nela você corta carboidratos mas não conta calorias e quantidade dos alimentos permitidos!. dar uma olhada.
24 ago 16 por membro: suzanamarques
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Ioiô tanta a low carb! Comecei ela essa semana. Adorando 😊
24 ago 16 por membro: Hellendepaula2012
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Low carb. Vc não vai conseguir se manter só com verduras e legumes, precisa inserir carne aí.
24 ago 16 por membro: patriciacardososybrux
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25 ago 16 por membro: Dandara macedo
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Muito obrigado pessoal.. Suzana otima dica. Patricia além de eu perder o desejo em doce, carne vermelha também não tenho tido vontade de comer, como só peixe e frango. Mas mesmo assim obrigado
25 ago 16 por membro: andersonluizvieira
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25 ago 16 por membro: Kaka slimmm
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Histórico de Peso de andersonluizvieira
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