Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 63,84g | Carbs: 175,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Kaffee mit Milch, Livio Pflanzenöl, Rührei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Hengstenberg Altmeister, Zwiebeln, Tomaten. Jantar: Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Banane. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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