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7 giorni alle ferieeee
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1655 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 126,15g | Carbs: 105,53g.
Café da Manhã: Cappuccino, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Almoço: Pasta al Tonno. Jantar: Spinacina, Petto di Pollo. Lanches/Outros: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. mais...
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3894 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Shutdown86
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