Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 70,88g | Carbs: 275,87g.
Café da Manhã: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, Kaffee mit Milch. Almoço: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren). Jantar: Mischkornbrot, Wurstsalat. Lanches/Outros: American Style Popcorn Süß, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Leitungswasser. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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