Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 93,19g | Carbs: 37,31g.
Café da Manhã: Tomates, Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Ducoco Água de Coco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Aipim Frito, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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