Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 72,50g | Prot: 59,94g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Milfina Schoko-Drink 1,5%, Aldi Brötchen, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch. Almoço: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Jantar: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's McChicken Classic. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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