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Comecei a dieta LCHF dia 15.08.16 até agora esta tudo indo bem... sem neuras e ataques... rsrs.... pretendo me pesar toda segunda assim evito jacar no fds e sempre manter o foco!! Obrigada a todos que apoiarem... Vamos juntos !!!!!
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1348 kcal
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Gord: 104,80g | Prot: 50,74g | Carbs: 46,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Agrião, Alface, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito. Jantar: Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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