|
arkadaşlar sizinle bi toksin çayı tarifi paylaşmak istiyorum mide sorununuz yoksa yada bebek emzirmiyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum
MALZEMELER
1 şişe madensuyu
2 tatlı kaşığı yesil çay
yarım litre kaynar su
yarım limon kabuğuyla birlikte
HAZIRLANIŞI
su kaynatılır yesil çay ilave edilip 10 dk demlenir. sonrasında yarım limon içerisine sıkılarak kabuğuyla birlikte içerisine atılır ve sodada eklenerek karıştırılır ve gün içerisinde tüketilir. şiddetle tavsiye ediyorum 1 haftada 2 kilo vermeme yardımcı oldu şişkinlik hissini tamamıyla yok ediyor diyebilirim tabi bu kişiden kişiye değişir ☺ azimle devam 💪
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
514 kcal
|
Gord: 31,93g | Prot: 22,69g | Carbs: 38,73g.
Café da Manhã: YEŞİLÇAY** SODA** LİMON MUCİZESİ, Yeşil Zeytin, Peksimet, Çoban Salatası, Yumurta, Çökelek. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Yemeği. Jantar: Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lanches/Outros: Yeşil Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|