Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 80,93g | Prot: 77,03g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Milfina Schoko-Drink 1,5%. Almoço: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zwiebeln, Block House American Burger Sauce, McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Soup, Gouda oder Edamer, Frikadelle, Gut & Günstig Hamburger Buns. Jantar: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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