Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 20,07g | Prot: 29,39g | Carbs: 91,37g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kerrygold Halbfettbutter, TiP Putensalami. Almoço: Bofrost Babymöhren. Jantar: Stollenwerk Tomatenpaprika, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Küstengold Weiße Bohnen. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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