Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 30,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1839 kcal
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Gord: 119,89g | Prot: 135,76g | Carbs: 64,90g.
Café da Manhã: Ground Beef (Cooked), Egg, LouAna Pure Coconut Oil, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Claussen Kosher Dill Spears, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Canola Mayo. Lanches/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
17 ago 16 por membro: tina1098
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A drop is a drop...good going.
17 ago 16 por membro: mskestrela
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Histórico de Peso de bankgirl1
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