Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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124 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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424 kcal
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Gord: 2,17g | Prot: 25,15g | Carbs: 88,55g.
Café da Manhã: Limonada de Baixas Calorias, Milho Verde Cozido. Almoço: Tangerinas, Pêra Portuguesa. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Café, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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4349 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Compra do Supermercado - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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 Comentários
Começo difícil...mas vamos que vamos!!
01 out 16 por membro: Penelope ex fat
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Histórico de Peso de Penelope ex fat
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