Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 55,58g | Carbs: 121,08g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Бон Пари Мармелад Жевательный, Арахис, Хлебец, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Jantar: Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Мёд, Хлебец. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasteisha2906
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