F:19,6%/W:55,1%/M:40,1%
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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567 kcal
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Gord: 5,87g | Prot: 85,85g | Carbs: 45,85g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Rote Paprika, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Tiro com Arco - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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