Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 167,52g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|