Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 116,82g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Herbal Tea, Morrisons Chocolate Chip Cereal Bar. Almoço: Tangerine, Herbal Tea, Symington's Tomato Pasta Mugshot. Jantar: Tesco Sweet & Crunchy Salad, Harvester Chicken & Chorizo Skewers, Tesco British Pork Loin Steak, Coffee with Milk. Lanches/Outros: Special K Multi-Grain Porridge Red Berries with 140Ml Semi-Skimmed Milk. mais...
|
|
2661 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rie Little
|