Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 37,22g | Prot: 171,92g | Carbs: 103,79g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|