Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 101,54g | Prot: 57,30g | Carbs: 234,73g.
Café da Manhã: Сладости Востока Печенье Элизе с Фиником, Семга Слабосоленая, Лента Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Orion Choco Pie. Almoço: Гречневая Каша, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Kronenbourg Пиво, Панакота. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ek.beleskaya
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