Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 44,10g | Prot: 198,55g | Carbs: 90,25g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|