Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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928 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 103,45g | Carbs: 43,36g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bananas, Peanut Butter. Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Strawberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Jantar: Iced Coffee with Cream, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), MyFitFoods Salmon Cakes (Small). Lanches/Outros: Deli Sliced Ham. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de exumfats
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