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today 1586cal ...goal for tomorrow...not more than 1427 cal
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1737 kcal
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Gord: 86,29g | Prot: 58,26g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Cooked Green Banana in Salt Water, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, White Bread, Avocados. Jantar: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
My goal for tomorrow is not to have more than 1427 calories. God help me.
12 ago 16 por membro: Blue Lady Bug
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