Jornal de Martha larrubia, 10 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
80,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1259 kcal Gord: 74,65g | Prot: 121,06g | Carbs: 18,60g.   Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tomates, Pimentão Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Cenouras, Abobrinha, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Bertalha, Cebolas, Agrião, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Filé de Frango Grelhado. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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