Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 35,49g | Prot: 50,99g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Laranjas, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga com Sal. Almoço: Chuchu, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Heinz Ketchup, Pullman Rap10 Light. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Carolina Requeijão Cremoso, Seara Filezinho de Frango, Pão Francês, Pé de Moleque Chocolate, Halls Bala Halls. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Estudar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eydy
|