☢️Schritteintrag:
Mittwoch, 10.08.2016
für die Monate April bis Juli habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren). Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺
Für alle, die teilnehmen wollen, gilt: Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden. Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺
Aktuelle Top Ten Monat August:
01. SilkeOs / 178.150 02. Corneliakuhlmann / 168.773 03. Wolle 83 / 143.509 04. Rolikahn / 139.735 05. Tanja's Welt / 127.785 06. Vonnischatz / 126.632 07. Whidriwo / 125.835 08. Kaz2y5 / 123.285 09. Everlost / 117.597 10. Casimir123 / 117.308
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 2.915.482 Regelmäßige Teilnehmer: 24
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1819 kcal
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Gord: 33,20g | Prot: 97,99g | Carbs: 281,36g.
Café da Manhã: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Naturjoghurt (Fettarm), Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft. Almoço: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Jantar: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Nudelpfanne. Lanches/Outros: Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 22 minutos. mais...
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